2019年9月16日月曜日

第33回京都市ダンススポーツ競技会

9月15日京都府ダンススポーツ連盟が主催するコンペがありました。
サークルJのメンバーは延べ13組が市民総体に出場しました。
この日までに切磋琢磨があり、試合を経験した後は皆んな上手くなっていきます。
試合があるので、しんどい練習も皆んなで頑張る。そうすると姿勢も良くなり、踊りやすくなります。
次のレッスンは皆んなで踊りやすくなる。
試合はいい節目になります。

次回は3月です。
10月からのご入会お待ちしています。
見学体験は随時受け付けています。









2019年8月26日月曜日

サークルJ京都夏合宿2日目

合宿2日目自然溢れる環境   お天気も良く清々しい空気の中始まりました。
朝8時過ぎに6人当日組が京都美山の体育館に到着。
スタートはランニング。イタリア🇮🇹で学んできた踊れる体幹を鍛えるトレーニング   皆んなでやると楽しく時間が過ぎていきます。
ダンススポーツ💃ですが、やはり基本はフットワーク。「トゥー」が使えるように足の指先の感覚。2人で回転していくことも身体で感覚的に覚えてもらう。ホールドの強化。etc.のメニューをこなしてからステップ。細かく区切りながら皆んなで踊りました。

3時には体育館を後にし、バーベキュー🍻
皆んなで温泉♨️に入って帰路に着きました。

2日間とっても充実した楽しい合宿でした。
















2019年8月24日土曜日

サークルJ 夏合宿

美山でサークルJ初めての合宿。
想像以上に綺麗で床もピカピカで期待以上‼️
イタリア🇮🇹で経験してきたメニューでスタンディングと運動機能重視のトレーニング。
汗だく💦だけど気持ちいい風の中約5時間頑張りました💃






2019年8月6日火曜日

イタリア レッスン

イタリア   モリネッラに移動し、ベネディクトとルカのレッスンを受けました。
WDSFのレッスンは本当に上達が早いです!
スタンディング、エクササイズ、総合的にメニューが用意されていて、筋肉痛が半端ないです>_<