サークルJ京都夏合宿2日目

合宿2日目自然溢れる環境   お天気も良く清々しい空気の中始まりました。
朝8時過ぎに6人当日組が京都美山の体育館に到着。
スタートはランニング。イタリア🇮🇹で学んできた踊れる体幹を鍛えるトレーニング   皆んなでやると楽しく時間が過ぎていきます。
ダンススポーツ💃ですが、やはり基本はフットワーク。「トゥー」が使えるように足の指先の感覚。２人で回転していくことも身体で感覚的に覚えてもらう。ホールドの強化。etc.のメニューをこなしてからステップ。細かく区切りながら皆んなで踊りました。

3時には体育館を後にし、バーベキュー🍻
皆んなで温泉♨️に入って帰路に着きました。

2日間とっても充実した楽しい合宿でした。

サークルJ 夏合宿

美山でサークルJ初めての合宿。
想像以上に綺麗で床もピカピカで期待以上‼️
イタリア🇮🇹で経験してきたメニューでスタンディングと運動機能重視のトレーニング。
汗だく💦だけど気持ちいい風の中約５時間頑張りました💃

8月21日サークルJ京都

イタリア帰国からの初練習風景

イタリア LAST DAY

イタリア最後のトレーニング。

イタリア レッスン

イタリア   モリネッラに移動し、ベネディクトとルカのレッスンを受けました。
WDSFのレッスンは本当に上達が早いです！
スタンディング、エクササイズ、総合的にメニューが用意されていて、筋肉痛が半端ないです>_<

イタリア カオルレ キャンプ

イタリア  カオルレキャンプ4日目です。
朝6時〜22時まで毎日レッスン、レクチャー、エクササイズ、そしてダンスショーが用意されています。